吃飽就會想睡 - 飲食疾患

這一兩個月都會這樣

平日飲食也還好

只是這半年來胖了好幾公斤

讓我接近肥胖邊緣...

吃飽後就想睡覺

這樣讀書很沒效率

請問各位大大

我該怎麼做呢??

--