吃的健康還是先吃胖？ - 養生

大家好，我本身有個疑問很久了，想請教一下...

在去年三、四月時，我原本以為打球傷了背部而已，

沒想到隔了一、二周後，身體多處關節疼痛到我受不了，

看了許多中西醫後，才發現原來是僵直性脊椎炎。

我發炎指數一開始是五十幾，現在控制到十幾了....

最嚴重的那段時間，我的體重從七十公斤一路掉到最輕五十五公斤，

我忘了從哪看到的，說AS是因為酸性體質的關係，所以我開始注意作息及吃的健康，

我早餐都是吃全麥麵包+起司片+牛奶or豆漿，有時還會覺得餓就吃水果，

中餐因為是在外面吃，買自助餐就二到三樣的青菜再加一個肉類的，

而晚餐我也是都以蔬果為主，

結果我的體重一直沒有上昇，我媽為此很擔心，她為了我吃胖一點，

買了一堆我愛的零食，例如：花生糖。我不吃則已，一吃就是十包左右.....

然後就準備一堆油炸類的食物....我也是希望自己的體重能上升到標準，

所以我最近又吃了宵夜，也吃了一堆零食，體重是有上升了，

可是....我這樣真的會比較健康嗎？

我想請問一下，達到標準體重(但吃的較不健康)和吃的比較健康(但體重升不了)，

這二項哪個比較適合現在身體狀況的我呢？

謝謝！
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補充說明：
抱歉，我身體178公分！
謝謝！

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