又一次的風暴 - 憂鬱症

我以為自己已經好了，沒有乖乖吃藥，然後又復發了。

可怕的是我現在人不在台灣，沒辦法立刻去找醫師，我想求救，有沒有什麼可以自救的辦法？

朋友今天說，重心要放在自己身上，然後我一直在想外找外面的動力，因為自己已經給不起自己力量:(

憂鬱好累，好累。
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