失真感/脫離現實感 - 憂鬱症

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-11-22T14:27

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大家好
其實在網路上已經查過資料了
但還是想上來問大家

有人也有這種感覺嗎
好像你看到的東西都不是真的
跟這個世界有種距離感
很難形容

一般我看到的都是持續10分鐘到幾小時
但我是整天都這樣
而且持續一個半月了....
原因是因為10月初
我在路上不知道為什麼突然昏倒
去了急診也檢查不出什麼

自己本身吃了抗憂鬱藥物半年了
本來覺得快好了
但現在又出現這種症狀......
醫生上週給我開新的藥（慮舒妥）
目前吃了一個禮拜 沒什麼感覺
通常換新藥也是要幾週後才有效果我知道
但就是覺得好煩好煩

今天失真感好像又更嚴重了
不知道是不是因為等等要上班

真的不希望一輩子都這樣........

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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-11-26T05:33
+1 個人經驗是藥物對改善失真感效果不大，冥想效果比
較好，透過專注在身體上，感覺靈魂回到身體裡、回到這
個世界的感覺。另一個經驗是喜歡的運動也有點用，可以
找回身體和世界的連結感，前提是動得起來哈哈。
目前似乎沒特別針對dissociation的藥。
Delia avatar
By Delia
at 2019-11-29T07:17
曾經失真，但覺得藥物效果
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-12-01T08:50
我是開始發病之後 覺得跟自己對話的人有一種距離感
好像不在同一個空間一樣
John avatar
By John
at 2019-12-04T14:00
推冥想，我會撿一顆石頭冥想，感受石頭的紋路和重量，現
在房間裡一堆石頭 哈哈
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-12-04T17:17
我常常這樣，覺得藥物沒有很大幫助
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-12-05T16:55
解離的話 運動比吃藥還有用
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-12-10T01:57
我好像也有這樣的狀況 我是感覺像被裝進一個肉膜
我跟外界的溝通都是被截斷 再重新送出的
James avatar
By James
at 2019-12-14T10:53
已經忘了是什麼時候開始的，會突然覺得世界跟自己的距離
Annie avatar
By Annie
at 2019-12-14T20:49
拉到無限遠，不是看見或任何物理層面的感覺，而是像是大
Queena avatar
By Queena
at 2019-12-15T14:34
腦直接感受、意識到這件事。
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-12-20T07:08
我高中時期有過耶~講話講一講會覺得自己好像靈魂出竅，
Olga avatar
By Olga
at 2019-12-20T19:39
第三者角度看著自己和朋友講話這樣。
感覺很像在夢中，有感覺，但是都很不真實
Emily avatar
By Emily
at 2019-12-23T17:47
我的經驗，運動能幫助的關鍵在於要能很專注地去感受自己的
身體狀態，並用學習的心態去從事那個運動，理解自己的身體
有多少東西可以使用、如何有效使用、越察覺和理解越多，就
會有種不斷重新認識自己身體的感覺。「感覺到自己」這件事
需要時間，給自己耐心，然後不斷鼓勵自己持之以恆
個人經驗提供你參考：）
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-12-28T08:00
有時候，挺享受解離。用另外一種方式把自己跟這個世界
隔離…然後冷眼旁觀自己的一切

某日

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-11-22T12:59
恐懼鳥被抓了。 與香港同哀。 小姪女昨天出生，剛好在天蠍座的尾巴。 天蠍座好，比較不容易被欺負。 坐在陽台曬著陽光發呆。 - ...

射精

Franklin avatar
By Franklin
at 2019-11-22T04:01
我生命中很多爛男人，其中一個是你，但我不是說你爛，我是說你在跟我的關係之中扮演 一個很爛的角色，我現在回公司工作，收到很多學業關懷通知書，領著一個月少少的錢， 我喜歡這種生活 我很想我前男友，這讓我很不舒服，我很喜歡他，我知道這是人性，很爛，跟我喜歡你時 你裝作若無其事地一樣爛 如果當初你願意跟我交往，我 ...

大哉問

Edwina avatar
By Edwina
at 2019-11-22T01:54
愛的轉瞬即逝是不是一種通俗性的本質。 人類的關係，我們又該如何定義？ 是非對錯 善惡純粹 沒有邊界 我們選擇的是關係中的真實 還是曖味幽微的現實 她看起來很幸福 是因為Harry Winston 的鑽戒 還是今天庭院綠草如茵 看透的人都先離開了 或者安靜離閈 或者發動革命 我說的是幸福的人不會說的話 ...

1121(雷

Dora avatar
By Dora
at 2019-11-22T01:15
請了一天假 一直躺在床上睡覺 動彈不得沒有力氣 就算去教室也是趴著 老師好像也開始有意見了 認真考慮是不是要再次休學 但如果再休應該也就很難回去了吧 但又好想快點畢業 去年的今天 一直覺得自己撐不到一年 覺得自己會先逼死自己 可是一年也就這麼過了 再撐一年，可以嗎 這禮拜又多了 還是一樣厭惡自己這麼做 ...

聊開了

Liam avatar
By Liam
at 2019-11-21T22:37
聊開了，會是你嗎？雖然有點希望。然後，另一個你為什麼忽然要賴我去看電視呢？還用 我喜歡的貼圖，我們是孽緣吧？ - ...