制作自我催眠光碟的工具 - 催眠治療

自我催眠有兩種做法

一種是前面介紹的自我催眠法。

一種是自己做好mp3檔/催眠光碟，放在一邊播放。


一、錄音筆一支

推薦：SONY錄音筆 ICD-UX523F 3000多元 (這支是入門型中評價較好的，MP3 板的介紹)

另外，水貨的Tascam DR-07 mk2或 DR-08 物有所值，品質是較高階的。
水貨 3200~4200 正機12000 怎麼不值

我本身是買別的廠牌。


二、催眠引導音樂

我會復制給你們，記得板聚帶隨身碟來。


三、催眠引導詞

我會給你們兩份不同的稿。


四、自己想要的建議，自己要先準備。

到時大家拿來討論稍微修改一下。


五、mp3剪輯軟體

上網隨便找都有

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