出門 - 憂鬱症

這兩天放鬆很多
可能是上禮拜有練團 今天開會
和團員打屁聊天 暫時把情緒拋到腦後

回家後頭痛到不行吞了兩顆止痛
剛剛不知道為什麼吐的一塌糊塗
今天也沒吃什麼東西啊

雖說身體上的不適讓我感到不舒服
但相較之下心理的不適讓我更痛苦
身體雖然不舒服但是一下就過了
心理不舒服可能要好一陣子才會舒坦些

我知道出門會讓自己放鬆些
但是出門之前的掙扎是最困難的啊！
要怎麼讓自己可以不要那麼掙扎？
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