冬天喝的養生茶? - 養生

最近越來越冷了 一到冬天就會手腳異常冰冷
請問有適合當平日飲用的養生茶嗎?

建議到中醫診所買已經製好的茶包或中藥材料
還是一般的藥材店或超市

那又是煮的比較好　還是茶包式呢？

有聽說過安迪湯是可以改善手腳冰冷的溫補湯
那桂圓紅棗呢？　或是其他的　請大家推薦我　

謝謝：）

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