便秘一陣子了 - 醫療資訊

這陣子常常便秘
每次解便都要超級用力
也會配合按摩上廁所
最近也多喝一點水 只是低於正常值有點多
然後剛剛上廁所的時候就是羊便便
很硬很黑然後上面又有一點白白的一點點而已
這樣子要怎麼辦 優酪乳 酵素 水果 水都吃了也喝了
是不是真的只好看醫生!?

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