似PYSD,意見，書籍，方法 - 精神疾病

標題，我想好久，不知要打啥
也有在另外一版，po一篇，如有違規請告知

小弟我，在日本唸書，最近剛回高雄

在日本唸書這段期間，發生一些事情

讓自己知道可能有身心病的可能

所以這次回來高雄，也去看了身心科

因為時間很趕，醫生也沒辦法跟我確定

我本人是什麼症狀，我個人覺得是 PTSD還有ADD

開的藥，也確實在生活中有改善，

昨天回診時，醫生多開了利他能

回來也看了很多資料，初期我真的只想

依賴藥物，可是時間久了，就還是要靠自己

對於這方面，我還是懵懵懂懂，有沒有一些書籍還，方法，心得，食材,營養素總總之類
的，可以幫助我，或者其它有用的的人

在此先謝謝各位的的閱讀，感激不盡

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