久違了。我的憂鬱 - 憂鬱症

哈囉。好久不見，版友們，還有我的憂鬱。

真的，好久不見了。


持續的在楊思亮診所（板橋）也看了一年多了吧…

我的病情也跟著我六年。

六年來我心情反覆，時常處在低潮跟不穩中，撫摸著手腕上的傷口

我依稀可以感覺到自己不受控制的時候，有多讓人擔心。


但近一年來，我的情緒起伏沒那麼大了。



更可喜的是，我竟然開始害怕死亡！


這一年來，我的工作依然起起伏伏不穩定，我的生活進入更新的階段，


我開始會獨處，開始會跟寂寞相處，


就算現在我依然天天淚流，但是哭過之後，真的就好多了！！


我不知道是否是藥的功效，還是跟這一年來耐心陪伴我的男友有關。


亦或者可以說，是我自己的意志力。


我不想再過高低起伏的情緒生活，我不想再被憂鬱牽絆著我的日子

有一度，我變的多話，變的很愛花錢，那跟過去只會在黑暗中生活的我，南轅北轍。

但服用抗焦躁的藥物後，情況似乎好轉







可以發晴天文，我真的很開心。



這一路走來其實很辛苦，因為我每天都要跟情緒抗戰，

日復一日，很疲憊。

但回首過來路，我覺得很有成就感！


也希望把這樣的溫暖帶給大家，


所有低潮都只是一時的，真的，過去就會好轉。


有願就有力。有願望一定會有力量，大家加油！







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連在夢裡都失眠。
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