訓練強度拉高後的酸痛我似乎有點難以承受,
可是不敢向教練說阿~
因為我現在就是無法飲食控制,如果重訓強度也不增加遲早會復胖的:(
覺得想哭,很難過,
為什麼自己這麼弱?
只是一點酸痛也忍不住嗎?
恨透自己無法控制的暴食,
覺得復胖是遲早的吧~如果我依舊如此失控。
好想殺了自己,不想要自己活著。
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可是不敢向教練說阿~
因為我現在就是無法飲食控制,如果重訓強度也不增加遲早會復胖的:(
覺得想哭,很難過,
為什麼自己這麼弱?
只是一點酸痛也忍不住嗎?
恨透自己無法控制的暴食,
覺得復胖是遲早的吧~如果我依舊如此失控。
好想殺了自己,不想要自己活著。
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