不想洗澡(十九) 荷爾蒙 - 憂鬱症

荷爾蒙(例如雌性荷爾蒙、雄性荷爾蒙、甲狀腺素等)會影響情緒與精神已是不爭之實。

剛才看到健康雜誌的文章說黃體素在分解之後，

催眠效果跟benzodiazepine一樣強。

難怪我月經前(黃體期)總是睡不飽。

但還是得勉強進行平日活動，

注意力不集中的情況下還是得繼續傷口、唸書。



剛剛唸書到一半，睏意來襲，

連洗澡也懶得洗，只想趕快睡覺。

我是洗完澡才躺床派，所以現在要在巧拼上睡到天亮。



晚安，世界。



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