憂鬱症不想洗澡 (九) 人生 - 憂鬱症Candice · 2019-01-10Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 原本今天想繼續掃除的。 可是好不容易把自己弄回家,hp就用盡了。 別說打掃,連洗澡都覺得費勁。 今晚決定不洗澡了。還好今天不太冷,睡在巧拼上不會冷死。 明早起床再看狀況決定要不要洗。 為啥只是刷牙洗臉和簡單的家事就這麼累呀,但又非做不可,真是麻煩。 生命裡有很大一部分的時間都是用來重複做著同樣的事情, 人生就是這麼無聊。 其實我只是在無病呻吟而已, 吃完晚上的抗憂鬱劑和止痛藥就要關機了。 Good night world. -- 憂鬱症All CommentsQuanna2019-01-15我也沒洗Regina2019-01-16「規律」是很需要能量的 因為人都會厭倦啊Ida2019-01-19我曾經最高紀錄10天沒洗 之前也是為了這事鞭自己很久Kelly2019-01-19後來想 其實人的狀態是很複雜的 隨時會變動Susan2019-01-22簡單說就是 大部份人在「需要洗澡的時候」 他們狀態Ivy2019-01-23允許做到洗澡這件事 因為大部份人都能所以變成規律了Todd Johnson2019-01-27可是有的人狀態常常就是無法對到一個心目中規律的時間Puput2019-01-28所以可能洗澡時間很不固定 或是有時一整天就沒辦法洗Rosalind2019-01-30在這裡又有個分支:Anonymous2019-02-01有的人不會覺得有什麼 反正沒髒到不能忍受就算了有的人會因為這件事(沒遵守自己心中的規律)而鞭打自己Candice2019-02-05所以後來只要不會影響別人或是髒到不能忍受 一天沒洗我也就放它去了 畢竟當時的狀態就不好 稍微放過自己Iris2019-02-08不把「自己的過失」連結到「自己的存在價值」需要練習而憂鬱的當下 是很難做到的 所以沒洗澡就沒洗澡吧Emma2019-02-09習慣的養成需要時間 也不會因為一次沒做就破滅或者說 習慣其實是個漸進式的過程 是個階段性任務Edward Lewis2019-02-13不知不覺打了很多(最近也有類似困難) 請見諒Lily2019-02-17覺察自己的狀態也是個很好的練習(也是個耗ATP的活動呢Irma2019-02-18謝謝你的分享!很發人深省~William2019-02-21推d大,感覺可以用在很多地方,謝謝Hamiltion2019-02-24推d大的想法 很有幫助Related Posts1/10 (雷期末考考完了,我卻想X(雷作恶夢限制飲食......下午跑10.52km 配4min57sec
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