三小時睡眠法 - 醫療資訊

歷史上很多成功的人

都有短睡眠的習慣

舉凡愛因斯坦、拿破崙

前陣子在書局看到了這本書

＜三小時睡眠法＞

內心充滿了許多疑問

一天只睡3小時是可行的嗎？

會不會對身體造成什麼負擔？

若真的有實施的價值

那應該睡什麼時段？







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