一直下雨會覺得鬱症發作嗎？ - 憂鬱症

最近一直在下雨
幾乎是每天下都看不見陽光
發現好像其實沒有什麼事情
就不自覺懶懶的什麼也不想做
上週跟這周活動力就查很多
很像鬱症要發作

不知道其他人如何是否也會覺得天氣有影響
又是如何調整？

現在能做的就只能全部都放下停止
感覺好一點再繼續往前
可總是覺得這樣會影響到未來很多計畫
就往前走個三步就停止
要再往前走就又要克服靜摩擦力
很像被一直拉扯
有點痛苦

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