這算生病了嗎？ - 憂鬱症

By Irma
at 2017-06-16T04:02

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心情低落很久了，最近在試著聽一些大部分人推薦能「治癒」自己的歌
被大家推崇的其中一首的歌詞大概是這樣的：你是不是已經盡你的努力了，但還是無法成
功
並不是說這不能撫慰人心，而是感覺沒辦法安慰到
現在的我是連努力都沒辦法...我的情緒會影響到我做事的效率
每次一打算要認真，負面情緒就整個湧上來，說你做不到、現在已經來不及了、你就是個
廢物
並不是因為努力得不到結果而悲傷，而是因為根本沒辦法努力
請問這樣只是怠惰的藉口嗎？還是生病了？
我已經煩惱很久了....感覺已經成為了一種習慣。常常覺得這是不是懶惰的關係，如果是
的話又覺得自己很廢...可是又無力改變現況
而且最近連自己的價值觀都被動搖了，有點分不出是非對錯，沒有自己的想法
不知道各位有沒有類似的狀況呢？

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Leila
at 2017-06-17T07:56

有，我之前是憂鬱症合併焦慮症狀，越焦慮反而越拖延

By Zora
at 2017-06-21T19:48

不過背後其實還有家庭長久給我的心結與習得無助感

By Carolina Franco
at 2017-06-23T07:43

原PO跟我好像. 只是我上一篇沒提到這些

By Callum
at 2017-06-24T17:03

想法常常悲觀負面又害怕失去

By Madame
at 2017-06-24T20:15

然後接著怠惰類似的感覺也很多年了

By Quanna
at 2017-06-24T23:15

更早以前可能還好大概3年前開始比較頻繁出現

By Cara
at 2017-06-29T19:14

最近1年多可能有比較嚴重.

By Dorothy
at 2017-07-03T14:48

這點也跟我一樣...我也知道我有時一直睡是想逃避現實

By Robert
at 2017-07-06T10:23

常常想著反正最後也會失敗

By Charlotte
at 2017-07-07T00:02

我第一份工作也是想說反正過3個月我也會待不下去

By Mary
at 2017-07-10T04:16

也會跟另一個新人前輩一樣做不好被鬥走,不如自己先走

By Susan
at 2017-07-11T04:10

第二份工作則是簡單的輪班工作,可是做半年後開始覺得

By Sierra Rose
at 2017-07-12T01:19

這份工作薪水不會動繼續做下去也沒未來沒意義

By Blanche
at 2017-07-13T09:32

沒多久開始想去X,想著先離職回家鄉至少不要拖累別人

By Kumar
at 2017-07-13T10:33

然後又拖半年才終於離職,後來搬回家鄉就是待在家了

By Daniel
at 2017-07-17T22:33

而且第二份是三班制週週輪班偶爾配合同事會一週輪完

By Jake
at 2017-07-21T16:32

那時持續不斷調作息也很累

By Lily
at 2017-07-25T00:50

試試別的歌(ˊo'_'oˋ)つ

By Margaret
at 2017-06-16T03:45

1、不喜歡被稱讚，不喜歡越來越多的關心，我不想麻煩任何人，更害怕當情感越來越投入之後，我會讓你看見我很糟糕的一面。沒有期待就不會失望，對你我都是。我開始害怕了。 2、好想愛人、好想被愛，可是我不配、沒有能力給予回應。 3、每天都好想OD，我喜歡活在迷幻中的感覺。喜歡在夢遊中寫下日記，總是無比真心。 ...

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