鼻過敏洗鼻器紀錄 - 過敏

Elvira avatar
By Elvira
at 2022-06-24T21:15

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本人鼻子嚴重過敏+睡眠呼吸中止,
來分享一下第一次使用洗鼻器的紀錄,提供各位參考。

先說結論跟個人的觀察:

洗鼻子真的有用,呼吸變順暢有感,
但持續使用效果比較好,一停容易復發。

以下正文開始

去年就覺得打呼太嚴重,每天精神都很差,
就先去汐止國泰做了睡眠檢測,
大概是中度快要到重度睡眠呼吸中止。
醫師建議要治療鼻過敏跟帶一輩子陽壓呼吸器。

陽壓呼吸器有一個很長的故事,
改天再來分享。

一開始只噴鼻噴劑,
但我好像是天選之人,因為很不舒服就先停用。
後來醫師說改在家洗鼻試試,就改試看看洗鼻器+洗鼻鹽。

我是買海沛舒洗鼻器+海沛舒洗鼻鹽,
現在有很多洗鼻器跟洗鼻鹽的牌子,就選一個自己比較順眼的即可。
https://i.imgur.com/FrxYn87.png

醫師是說早晚都要洗,但因為我蠻懶的,
大多都是晚上睡前才會用,
如果有喝酒就不會洗,怕嗆死自己。

在家洗鼻子沒有想像中那麼難,
最麻煩就是調溫水而已,
我現在都是參考溫度計算公式:
http://www.kyyeung.com/Other/111111/111111.htm
有想說要不要買加溫棒感覺比較方便,
但看起來只有到33度,不知道能不能用,再麻煩各位前輩解答。

洗起來的過程我覺得沒有什麼不舒服,
就跟去診所給醫師洗鼻子一樣,偶爾會不小心喝幾口鹽水而已,
但洗完真的蠻爽的,覺得呼吸順暢很多。

然後是這段時間的紀錄:
(上面是月份,下面是不同天的打呼狀況比較)

https://i.imgur.com/lhAYQ41.png
洗鼻器是4-5月在用,打鼾慢慢減少,
後來因為洗鼻鹽沒了,懶得買就沒用,結果6月直接回去XD

然後最安靜應該是去年用陽壓呼吸器的時候,
但那個我真的戴不習慣。

https://i.imgur.com/xF1fSLk.png
不同天的打呼聲音變化,打呼的問題有減少蠻多,
然後打呼的聲音聽錄音好像也不太一樣。

整體來說我會覺得洗鼻是蠻有用的,
也推薦有過敏症狀的人可以試試看。
但他就跟鼻塞劑還有呼吸器一樣,
持續使用效果比較好,停了容易會復發!

以上一點心得,提供給大家當參考。

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All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2022-06-26T13:35
溫水直接微波爐加熱30秒,功率比較大
的20秒
Damian avatar
By Damian
at 2022-06-28T05:55
洗鼻器你可以試看看電動的,輕鬆很多
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-06-29T22:15
我這幾年都用電動的,我覺得遇到感冒鼻竇
炎電動的給力很多,但如何清潔管子讓我很
困擾
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-07-01T14:35
懶人我清潔管子也都只有換溫水放製洗
一次
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-07-03T06:55
懶人我用涼水直接洗
Irma avatar
By Irma
at 2022-07-04T23:15
涼水你可以試試看 我覺得還好
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-07-06T15:35
自己兌無碘鹽 濃淡 反而比較有感覺
Ula avatar
By Ula
at 2022-07-08T07:55
電動有機會可以去店家體驗看看,他們
會給你一次性噴頭,如果可以接受相信
會大有幫助
Erin avatar
By Erin
at 2022-07-07T22:39
我從大學開始用,第一台用5年~6年前
陣子才馬達浸到水壞掉(猜測),新的
款式買來看設計上比較不會水浸到機體
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-07-09T14:59
涼水就冬冷夏涼,早上用涼水洗很提神
0.0!
Emma avatar
By Emma
at 2022-07-07T22:39
家人也用海沛舒,推一個
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-07-09T14:59
你是訂他們方案還是單買的?看不太懂他
們方案寫什麼

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By Tracy
at 2022-06-22T16:11
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