鼻過敏慢慢恢復為正常的心得 - 過敏

大約是去年暑假進一間公司打工

剛開始都在搬東西～而且灰塵非常多

進去不到兩個禮拜吧

我以為我感冒了！後來才知道是鼻子過敏...

因為鼻水流不停阿...而且鼻子幾乎都是塞住的狀態完全沒辦法呼吸

只能說很痛苦

那時候主管就覺得怎麼應徵上的這個工讀生身體這麼虛

（問題是一直留鼻水和鼻涕這不是我能控制的阿...囧"）

所以去年不管是去上班還是去學校上課幾乎都是戴口罩的狀態

不戴鼻水會開始狂流

這短期間也跑去看中醫想用中醫的方式治療

就是不斷吃中藥、禁吃油炸物品、辣的...等其他刺激性食物

禁吃這些食物等於我幾乎不能吃外食

因為我的關係，家人吃的東西也變得很清淡

大約治療了3～4個月

還是沒治療好，反而是天氣真的變冷就莫名其妙好了

跟中醫說，中醫還說你的體質怎麼這麼奇怪？

這段期間的中醫治療，似乎沒什麼用

但我體重卻掉了3公斤（61>58）

皮膚也變得很好（這大概是唯一的優點XD

之後大約是今年3月～4月多（天氣逐漸變熱

鼻水又開始狂流了...我就想說不會吧

又要開始了嘛？

這時候就想到說，聽說洗冷水澡可以治過敏

（可是我每年夏天都洗冷水澡去年就中了...）

就抱著死馬當活馬醫的心態

先洗熱水澡直到最後要沖澡的時候

再轉成冷水沖身體，我沖了大概5分鐘吧才出來

就這樣洗了好幾天～鼻過敏漸漸變好了

而且有漸漸恢復到之前的身體狀態

我個人是根據我自己的身體狀況來思考...

但醫學上這樣不曉得有沒有這類的根據（所以這只是個人猜測）

鼻過敏可能是汗沒辦法正常透過正常的方式排出體外

所以鼻子成了唯一的管道

當跑步的時候～汗可以正常排出體外->鼻子就通了（我也嘗試過慢跑，但對我似乎沒用

但沒動的時候，鼻過敏就開始發作（我個人身體是這樣

所以夏天先洗熱水澡，有一種類似桑拿的效果（不曉得這比喻恰不恰當

之後再沖冷水這樣

我最近是比較沒沖熱水澡了～因為最近太熱了

還沒洗澡前就在爆汗了...所以洗澡都是直接洗冷水澡

大概就是這樣

最後，方式可能不一定每個人都適用

我洗熱水冷水交替的時間時天氣還有點冷，所以冷水沖下去的時候只能說...好冷= =

猜測方式沒有科學根據

純屬個人猜測看看就好

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