鼻子過敏與用藥 - 過敏

一直以來我就有鼻子過敏的紀錄，
最近氣溫時常驟降
導致我的鼻塞情況很嚴重
第一次這麼嚴重，嚴重到不點藥或噴藥就無法呼吸，
承認我用那些噴劑雖然一次少量但幾乎天天用
昨天去看醫生(因為感冒)
醫生警告我說不要買外面一兩百塊的噴劑
天啊我的噴劑(中文名字是溫X)就是一百多不到兩百的
我還剛買了新的一瓶，馬上不敢用了


請問像我這樣的情形要如何改善呢?
有人有跟我一樣的困擾嗎?
也許非得天氣好才有辦法喘息了...

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