鼻子過敏,趴或躺就會鼻塞 - 過敏

從我五專畢業後到台中念了一年大學期間開始發病,到了現在25歲了還會鼻塞流鼻水,

之前一直以為是因為房間不乾淨塵蹣太多引起的,最近發現只要在外面或家裡做了
趴在桌子或睡在床上讓頭彎曲的動作,等起身過一會兒就會開始流鼻水,只有保持立身
的姿態才會漸漸緩解至通暢,在空氣流通處會更舒服,所以也試著出去都走路或慢跑,

也確實有點用,可能施行時間還不夠長吧,運動時間才3個月左右,害我現在剛開始工作

都盡量避免趴著休息,不過一睡覺大概維持4~6個小時就會被鼻塞弄醒,接著就開始
狂流鼻水了,起來動一動順暢點才能再睡...,基本上

這就是我的情況了,我比版上很多人都算好的吧,少睡一點就能緩解
症狀,不過這要是長期我可能會掛了@@,希望有對我這種症狀有類似
的人分享一下治療的方式給我點建議,或對我的情況有啥觀點都能
說說看,給我這個想好好睡一覺的可憐鬼幫忙,謝謝.

ps:我還是會持續慢跑的,想改變以前一些不良的習慣來下手,如長時間在電腦前,
運動量少.

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