鼻子通的感覺真好 - 過敏

自從去打了一針之後，兩個鼻孔都是通的，這種感覺是自有鼻子過敏18年來未曾有的現象

，精神很好讓我無論是工作、學習都很有效率，真得很感謝上天。當然我也和我嚴守飲

食紀律有關，一想到身體的毒素越來越少，讓我覺得之前的努力沒有白費。

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如何舒緩過敏症狀？可以去打減敏針，吃抗組織胺的藥。或是讓自已的身體維持鹼性，
例如喝稀釋過的醋，多吃素少吃肉，不吃零食，不喝飲料，只喝白開水。不吃外面，
只吃家裡煮的。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。早睡(10睡)早起，運動流汗排毒，
敲膽經、按心包經、不生氣、保持腸胃清潔(詳見人體使用手冊)。這些都是我試過很
有用的方式。看中醫也很不錯。如果可以去學瑜珈或氣功就更好了。

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