鼻子塞如何用嘴巴呼吸 - 過敏

鼻子塞已經快兩天了
一直無法暢通 看了三家醫生都說是過敏
請我先暫時用嘴巴呼吸

我的天哪
人生從來沒經歷過這過程
想問大家如何有效的用嘴巴呼吸
可否授權幾招讓我學學

目前我的嘴巴和喉嚨超級乾
有什麼方式可以避免的嗎

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