黑眼圈 - 養生

※ 引述《sunlimit (無限)》之銘言：
: 請問各位知道吃什麼
: 可以讓眼睛的黑眼圈消失 or 淡化嗎
: 中藥或是隨手可做養身之道的方法?
: 謝謝


您好，
黑眼圈是腎氣不足的現象，
可能您太勞累，
也可能是一個瘋狂電腦使用者

還有您的睡眠時間不對，
身體無法進行完善的新陳代謝，
所以黑眼圈就來了，

解決方法是，徹底改變生活習慣，尤其是睡眠，
一週至少要有4天要在11：00～12：00入睡。

每天睡前要敲膽經2分鐘，
膽經在大腿兩側，長褲邊線的地方，

只敲大腿兩側，雙手握虛拳，放鬆，
如繩索或鞭子，
敲在放鬆的大腿上，才會有效果，但要持之以恆

日常保養，
請問讓您的眼睛太過勞累
看事物要心情愉快，眼球不要過於用力

累了就要休息，
固定姿勢35～40分鐘，一定要起來柔軟動一動，雙手輕輕護護眼睛。


如果您願意為了自己改變，
我想您的身體會好起來的！
腎為先天之本，腎氣不足，表示您對自己很殘忍！

希望我所說的對您有實際的幫助～謝謝您！



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