魚油和葉黃素問題 - 養生

最近眼睛不是很好,

陽光下容易畏光和看電子產品容易乾澀,

想說買個魚油葉黃素來吃~

但不知道這兩種東西能不能一起吃?

目前是已經買了California Gold Nutrition 優質魚油 在吃

想說葉黃素可以一起吃得話才打算買~

請問如果可以一起吃的話,有需要注意的地方嗎?

謝謝

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