鬱期持續好久 - 憂鬱症

我感覺晴天永遠不會到來了
四個月來不斷調藥、加量
最後又換回原本的藥了

鼓起勇氣去了一次心理諮商
第一次算是互相自我介紹跟面試
基本上算相處得來
諮商師判斷我需要兩週一次，最少持續半年
因為我不愛說話傾吐
也許要更久
（遙想我大學去學校諮商有一半時間都很緊張說不出話）
我自己評估了一下還可以吧
結果預約時發現這位諮商師夯到我沒辦法兩週一次
下次有空檔已經是一個半月後了


嘆著氣預約完
我馬上回家收拾行李跑去膠囊旅館訂了三天
想要在一個狹窄舒適的空間內思考
結果可能我這四五個月來情緒太差
我媽擔心到直接衝來膠囊旅館看我
每天都要看到我才安心

對不起對不起對不起
我知道你們很愛我
但我還是讓你們擔心對不起




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