高齡女性吃巧克力 可降低心臟病比例 - 健康資訊
By Frederica
at 2010-11-11T21:28
at 2010-11-11T21:28
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101111/115/2gp8r.html
2010/11/11 10︰24 莊瑞萌
【台灣醒報記者綜合報導】
吃起來口感一級棒的巧克力,對高齡女性的心臟也有益處!根據澳洲一項最新的研究結果
指出,超過70歲的婦女只要每周曾吃進一次巧克力的人,可降低發生心臟病機率3成以上
。
根據一份刊登在《 Archives of Internal Medicine》期刊指出,研究人員在10年研究期
間內,觀察過1216名、年紀已超過70歲以上的女性,發現每周至少一次吃黑巧克力的女性
,發生心臟問題而住院接受治療的比率,較少吃巧克力的民眾減少35%,另因心臟衰竭而
致死的比例也降低60%,不過研究人員也警告,狂吃巧克力也不好。
研究人員路易斯表示,「對於習慣吃進高糖或脂肪的民眾必須格外注意,而且本次研究僅
鼓勵適量食用巧克力,不應過度食用。」
研究人員指出,由於黑巧克力與包括紅酒、綠茶以及蔬菜水果等食物一樣,含有類黃酮(
flavonoids),可以增強血管功能,因此降低了高血壓或心血管疾病的風險。
波士頓婦女醫院心臟科醫生坎農也表示,「少量的黑巧克力的確可以改善血管壁的功能,
不過不能因此而大量食用巧克力,」而且本次研究的巧克力,是指含有35%可可的黑巧克
力,研究人員提醒,市面上的巧克力食品眾多,黑巧克力仍對人體較佳。
在研究中,平時很少吃巧克力的人,在研究的10年內,因心臟病問題送醫或不幸死亡的比
例為9成,而平均周會吃巧克力的女性民眾,發生嚴重心臟衰竭而送醫的比例則為18%。
(圖片來源︰維基百科)
--
天婦羅 鼎邊趖 九份芋圓 豪大大雞排 米粉 貢丸 奶油螃蟹 大餅包小餅 肉羹湯 水煎包
竹塹餅 肉粽 燒酒螺 沙茶牛肉 蚵仔煎 白頭蔡肉圓擔 羅蔔絲肉羹 滷豬腳 虱目魚河粉
棺材板 沐鴨翅 擔仔麵 香酥雞柳 土魠魚羹 炸豬排 麻婆豆腐 清燙盲鰻 烙紅蟳 千層糕
炸彈蔥油餅 蓮花蟹肉羹 大腸麵線 花蓮薯 金線蓮土雞 魚翅灌湯包 鴨賞 麻糬 臭豆腐
紅茶 綠茶 奶茶 奶綠 花茶 烏龍茶 咖啡 可樂 啤酒 紅酒 白酒 剉冰 冰淇淋 豆花粉圓
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2010/11/11 10︰24 莊瑞萌
【台灣醒報記者綜合報導】
吃起來口感一級棒的巧克力,對高齡女性的心臟也有益處!根據澳洲一項最新的研究結果
指出,超過70歲的婦女只要每周曾吃進一次巧克力的人,可降低發生心臟病機率3成以上
。
根據一份刊登在《 Archives of Internal Medicine》期刊指出,研究人員在10年研究期
間內,觀察過1216名、年紀已超過70歲以上的女性,發現每周至少一次吃黑巧克力的女性
,發生心臟問題而住院接受治療的比率,較少吃巧克力的民眾減少35%,另因心臟衰竭而
致死的比例也降低60%,不過研究人員也警告,狂吃巧克力也不好。
研究人員路易斯表示,「對於習慣吃進高糖或脂肪的民眾必須格外注意,而且本次研究僅
鼓勵適量食用巧克力,不應過度食用。」
研究人員指出,由於黑巧克力與包括紅酒、綠茶以及蔬菜水果等食物一樣,含有類黃酮(
flavonoids),可以增強血管功能,因此降低了高血壓或心血管疾病的風險。
波士頓婦女醫院心臟科醫生坎農也表示,「少量的黑巧克力的確可以改善血管壁的功能,
不過不能因此而大量食用巧克力,」而且本次研究的巧克力,是指含有35%可可的黑巧克
力,研究人員提醒,市面上的巧克力食品眾多,黑巧克力仍對人體較佳。
在研究中,平時很少吃巧克力的人,在研究的10年內,因心臟病問題送醫或不幸死亡的比
例為9成,而平均周會吃巧克力的女性民眾,發生嚴重心臟衰竭而送醫的比例則為18%。
(圖片來源︰維基百科)
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天婦羅 鼎邊趖 九份芋圓 豪大大雞排 米粉 貢丸 奶油螃蟹 大餅包小餅 肉羹湯 水煎包
竹塹餅 肉粽 燒酒螺 沙茶牛肉 蚵仔煎 白頭蔡肉圓擔 羅蔔絲肉羹 滷豬腳 虱目魚河粉
棺材板 沐鴨翅 擔仔麵 香酥雞柳 土魠魚羹 炸豬排 麻婆豆腐 清燙盲鰻 烙紅蟳 千層糕
炸彈蔥油餅 蓮花蟹肉羹 大腸麵線 花蓮薯 金線蓮土雞 魚翅灌湯包 鴨賞 麻糬 臭豆腐
紅茶 綠茶 奶茶 奶綠 花茶 烏龍茶 咖啡 可樂 啤酒 紅酒 白酒 剉冰 冰淇淋 豆花粉圓
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