高血脂預防請益 - 醫療資訊,議題討論

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By Ophelia
at 2023-05-24T12:37

Table of Contents

小弟本身身型不胖
但前陣子配合公司做例行健康檢查
發現自己好像有高血脂QQ

查了一下高血脂很容易引發心血管疾病
目前是有開始調整飲食習慣跟作息模式
除了少吃垃圾食物、手搖飲、避免熬夜
一個禮拜也盡量讓自己可以運動到3次!

最近想要開始服用相關的保健食品
想問大家有推薦的保健食品可以調整體質的嗎?
或是還有什麼方法可以改善的嗎?先謝過各位了~

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2023-05-29T06:18
真的不是瘦就不會有高血脂 也可能跟遺傳有關係 這幾年因
為心血管疾病死亡的案例越來越多 要預防的話可以吃磷蝦油
日常保健
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-06-03T00:00
除了飲食、運動、作息 這些都很基本要注意
我還有再吃磷蝦油
身體好吸收消化之外
裡面的膽鹼也可以維持肝臟的健康
Hardy avatar
By Hardy
at 2023-06-07T17:41
現在健康檢查報告要出來真的都會緊張一下 只能告訴自己要
多培養好習慣
Damian avatar
By Damian
at 2023-06-12T11:22
油膩食物還有動物性蛋白質這種東西要少吃
Gary avatar
By Gary
at 2023-06-11T02:03
去看代謝科
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-06-15T19:44
我爸平常都吃磷蝦油降血脂
有定期在吃身體狀況都有比較穩定
Ina avatar
By Ina
at 2023-06-11T02:03
要小心中風 家人就是高血脂中風
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By Joseph
at 2023-06-15T19:44
我覺得作息超重要

眼睛視網膜非常有用的網站

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By Freda
at 2023-05-23T20:37
https://retinaeyedoctor.com/flashes-persist-after-posterior-vitreous-detachmen t/ 是這樣的 我最近出現了很嚴重的飛蚊症 恐慌到作了很多檢查 台灣醫生人都很好 跟我說沒事這是退化 但看診人數實在太多醫生應該也沒辦法解釋太多 因為我 ...

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By Lydia
at 2023-05-23T10:35
好奇大家打HPV的年紀 最近看到一些文章也打算去打HPV疫苗，查了一些資料說25歲前打最有效，之後效力會減 弱，但本人我已經超過25了 有點猶豫還要不要打，想問問大家都幾歲打的 - ...

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By Steve
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Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
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