高血壓有辦法自我控制降下嗎 - 健康資訊

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By Ophelia
at 2011-03-29T20:31

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我剛量血壓 被測出是第一期高血壓


心情很DOWN


明明每天都有跑步 竟然還有這樣的問題


唉
可能飲食習慣太差


想請教大家


如果我改善飲食 睡眠充足 適當運動 那麼血壓會恢復正常嗎

還是說只是防止再惡化而已?

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-04-01T18:24
聽說有生理回饋bio-feedback法可用不過我
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-04-01T21:15
很陌生 可到心理學相關版問

耳鼻喉科看耳朵的儀器

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By Harry
at 2011-03-29T11:26
去看耳鼻喉科時，如果是耳朵有問題 醫師都會用一個儀器觀察耳朵 有點像放大鏡的感覺 不過放進病人外耳道的那個前端是尖尖的 後端則是一個平面鏡 然後醫師會貼近鏡面看裡面狀況 想要請問這個儀器在一般藥局買得到嗎? 還是要去哪種店面買呢?? 價錢會很昂貴嗎? 非常謝謝~ - ...

有人可以幫忙一下嗎

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By Kelly
at 2011-03-28T23:34
大概是上個禮拜 我發現我右耳後方長一個顆小小圓圓的東西 大概是在耳垂後面和脖子連接的地方 大小約一顆BB彈的大小 摸起來有點像淋巴球的感覺 用力壓也不會痛 是無意間摸到才發現的 請問各位這是什麼情形阿? - ...

乳頭乳暈癢癢的

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By Doris
at 2011-03-28T21:43
最近乳頭跟乳暈特別癢 有時後乳暈還有點脫皮 有時後乳暈還會有點皺起來 乳頭周邊的小點點有幾顆比較大 請問各位大大這是有什麼問題,該怎麼解決啊andgt;_andlt; - ...

趕搭針灸風，安全嗎？

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By Isla
at 2011-03-28T16:46
趕搭針灸風，安全嗎？ 針灸，已成為時下流行的一種醫療方式， 不過，曾有民眾在針灸後發生脊髓硬腦膜外出血，導致全身癱瘓， 也有患者因為針具不乾淨而感染細菌， 針灸的安全性高不高？對於所有疑難雜症都能一針見效嗎？ 時尚界吹起復古風，好萊塢電影興起東方風。而在事事講求實證且一絲不苟的醫學領域中 ，正流行一 ...

請問破傷風疫苗的問題

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By Noah
at 2011-03-28T03:39
A， 破傷風疫苗，百科上面寫 打一次 維持十年 有的醫生也是這樣說 可是 今天醫院裡的護士跟我說 有效期是半年 如果半年後 有受傷 傷口被生鏽 或 泥土的細菌 感染到 就要再打 這兩種說法都是從醫護人員的口中說出的 所以應該是十年還是半年 B， 人受傷(被生鏽、泥巴and#39;、糞便沾到傷口）要24 ...