高中生,該休學嗎? - 憂鬱症

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By Jacky
at 2016-05-10T22:59

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大家好,我今年高一,就讀的是某地第一志願女校,憂鬱情緒大概是從國中開始的,一直
到去年十一月左右才看醫生。



因為爸爸很急著想看我好,吃了大約半年的藥,看我狀況穩定許多,便提議要減藥,我知
道我爸媽很擔心我,什麼八卦鏡符水中醫各種民俗療法和身體檢查……所以我決定試試,
最後以失敗收場,又吃回原本的劑量,我爸甚至說過「藥吃這麼久了還沒好,要不要換醫
生?」這種話。



上學期由於缺課狀況嚴重,所以成績差得可以,第一志願的學校壓力也不小,我的要求又
很高,本以為這學期能一雪前恥,一開始也頗為順利,結果第一次段考的成績卻不如預期
,這次因為減藥而回到最初的狀態,我想也是凶多吉少,讓我受到不小的打擊……



最近可能是因為減藥和瀕臨期中考,又加上我這學期選修的特色課程比較重(一星期兩節
的三角函數),爸媽和自己對自己的要求提高,老師看我狀況變好也開始要我加油,看著
班上同學都很努力,覺得自己很沒用,我真的很慌張。



我相信自己如果能自制、提起精神,一定不會比其他同學差,但我卻沒有做到,這讓我實
在無法接受,我很懷疑自己只是在偷懶而已,現在最常問最近的話大概就是「我到底在幹
嘛……」吧?



最近好不容易在班上終於交到稱得上朋友(應該吧)的人,也和學姊感情不錯,但是我高二
想要選的是第三類組,我很害怕自己會崩潰,而且要重新適應一個班級,二年級要忙的事
情又更多,我真的沒自信……



我知道跟很多人的比起來我的狀況很輕,只要每天吃一顆千憂解而已,雖然睡不好但睡眠
的藥也停掉了,也有很愛自己的父母,不過因為貧血所以體力不好又容易累。



我不確定自己到底只是想逃避壓力還是怎麼樣,也擔心比別人晚一年,還有人際方面的問
題,請問有有經驗的版友能給我意見嗎?真的很感謝。



休學期間可能會做的事大概就是重新把一年級的課業讀好,寫寫詩和小說,看看課外書、
練琴練字,如果可以的話可能會打工,一直覺得生病花爸媽很多錢…

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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2016-05-15T17:08
明天開始三天要期中考,最近都在狂K書,卻越K越無力
George avatar
By George
at 2016-05-16T15:39
跟醫生討論看看?
Tom avatar
By Tom
at 2016-05-17T01:16
我跟妳很像 但升高二才開始就醫 後來當了一年全類組
最後一名 當時對成績處放棄狀態 而且我的導師還常對
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-19T23:06
我冷嘲熱諷覺得我是裝病為自己的爛成績找理由 神奇
的是高三狀態調整好成績也慢慢回來了 試試不要給自己
這麼高的要求 盡力即可 某種程度我很慶幸當初沒有選
擇休學 現在其實滿感謝哪段當最後一名的時光 加油
Zora avatar
By Zora
at 2016-05-23T05:46
我高一發病的,現在30歲了,當年也是爸媽很急求神問卜,也
是三類組,那時因為父母面子問題死拖活拖還是如期勉強畢業
上大學了,但是後遺症就是病情加重一直到現在。感覺你可能
是個凡事要求完美的人,我當年也是,現在回頭看,高中因為
算是基本學歷,有打算唸下去的話能如期畢業還是最好,但如
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-05-26T23:38
果再重來我會放輕鬆的念,畢竟高中要畢業不難,師長通常會
幫忙,跟大學不一樣。終於成績,當年比我爛的,現在沒病沒
痛活得比我精彩的很多。想跟你分享的是,我認為高中很重要
,但不會比你的健康重要,有拿到文憑過的去就好,人生後來
的際遇不是你的高中或大學成績可以完全決定的,但是心理方
面的疾病很多會造成腦部或精神不可逆的傷害,留得青山在,
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-29T20:14
不怕沒柴燒。想當年我逼自己一篇英文閱讀必須要在幾分鐘內
完成,結果現在連看一個字都有困難......以上為個人經驗,
提供參考
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-06-01T07:29
我也是三類,現在大四發病,也不知道怎麼辦...
David avatar
By David
at 2016-06-03T04:25
不過看你是個孝順的好孩子,希望你快好起來
Zora avatar
By Zora
at 2016-06-04T11:46
推 squen 大說的,她之前寫的事也都蠻感心的。
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-06-04T23:25
推s大。個性/性格等等等對人生的影響比唸什麼學校重要
太多了 只是很多人都不想接受就是。
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-06-08T10:45
推s大 差個一兩年不算什麼 我從當兵生病了十幾年 前幾年才
Jake avatar
By Jake
at 2016-06-09T03:12
沒吃藥 最近因為要幫忙家裡的事 又開始發作了 好好讓自己休
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-06-13T22:41
養好才是真的 其他學歷工作什麼都是假的 如果家境許可 讓自
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-06-15T17:07
己病好才是孝順的表現 像我這種家庭沒愛的 凡事靠自己還要
Christine avatar
By Christine
at 2016-06-19T00:26
躲家暴 有家人愛你就好好依賴 讓自己病好才能讓他們心安
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-06-19T20:15
之前不用吃藥 是因為把自己放爛 然後異常痛苦了好幾個月
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-06-19T21:25
什麼事都不管 才好的 現在又被家人找去 病又回來了
James avatar
By James
at 2016-06-20T20:14
做什麼事都不怕嫌晚 只怕不做而已 以前怕自己晚個幾年去上
班 會不容易找到工作 結果根本不會 別人介意的是我生病 不
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-06-20T21:21
是年紀 二十五六歲才做工作 現在根本常態 很多時候是自己
把自己逼到生病的 看看別人做事的態度和自己比 根本呵呵
Christine avatar
By Christine
at 2016-06-23T01:08
凡事要求完美 真的要改掉 不然會被自己給的壓力壓垮的 別人
還會笑你想太多 其實成績差一點 出了社會完全沒差 別在乎那
Callum avatar
By Callum
at 2016-06-27T20:28
微不足道的分數 現在看來很重要 十年後來看 還會重要嗎?!
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-07-01T10:02
我覺得好好休息充電再出發呀,如果你能因此繼續好好地
過上之後幾十年,這一點休息真的沒有什麼好拖累的。不
然如果硬撐結果全面爆炸了,那這一年在人生的成本就很
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-07-05T09:58
高啦
Olga avatar
By Olga
at 2016-07-08T23:25
我也是在高一時生病了,很幸運的碰到很好
心的學校老師和精神科醫師,安慰憂鬱時的
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-07-11T20:52
我,替我做持續很久的心理治療。雖然有兩
三年的時間我的狀況不好,在療養院休養很
久,但現在我準備要升大學了,走特殊管道
。發現生病的日子對於我的人生只是有不同
的風景,想要的目標依然可以得到。看你的
文,使我想起我自己,祝你康復!
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-07-11T22:15
我想說…如果Y大妹妹真的選擇休學 前題當然是與父母
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-07-15T09:15
家人溝通好外 決定 對於休學後該如何安排生活…1.認
知這是一段「休息 養身 養病」的目標 而不要再擔心其
它憂心的 或做任何可能會使壓力上身的事~例如復習
課業更好 打工賺錢人際 …因為可能因自己加諸的自我要
求 又冒出其它不知的心理與外在壓力 …2.練習放鬆:這
四個字看起來簡單 但實際上不簡單…有人用身體力行 去
旅行 去國外 去泡湯…有人從心冥想 放空 修行…或用
腦梳理信念 檢視自己過去與現在的緊繃與壓力 如何才
能調整到自己在未來能接受與舒服的方式…3.是人都要
Belly avatar
By Belly
at 2016-07-18T20:31
休息(除了每天的睡眠) 求學有寒暑假期 工作有特休年
休 或自己放個大假…任何階段銜接都有緩衝適應期…雖
然休息有長有短 目的都為放鬆轉圜或做任何在階段中無
法做但又渴望的…例如和親友團聚…。一年時間其實一
晃就過 把握這個決定(休學)所可修復的部份~ 或
未來妳可能要再決定休息與否時 更知道自己"明白了
"這麼做的目的性 …祝福妳:)
Harry avatar
By Harry
at 2016-07-20T22:24
我想到我的高中同屆同學可以橫跨5個年紀…因有生病休
Damian avatar
By Damian
at 2016-07-25T04:18
學的 早讀的 還有留級一年两年 或休學又留級…噗~自
然組啊 到高三 班上剩20幾人…(有一批不留級轉學或出
國)有個物理資優 但英文被當两次…所以她高中唸了五
年 …很有毅力!
Heather avatar
By Heather
at 2016-07-27T17:40
我的衷心建議,該休,但是是休心!不是休學!因為你要
克服的是要求完美的壓力(不一定過度,但是這個要求
的習慣,會造成你的不舒服)
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-07-28T14:21
我高二發病 高三也超想休學 但是被勸退 我也是第一志願
女校3類 給你參考
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-08-02T12:56
看了你的文章覺得很揪心,我覺得你真的要好好休息,但是休
學=休息嗎?你要想想
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-08-06T14:41
推 好好休息養病最重要 很多都是根本性問題
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-08-09T07:28
例如 為何自我要求高?這些 在休養期間都可以為自己
Eden avatar
By Eden
at 2016-08-12T17:07
找到答案 回答自己人生中的問題 這條人生路
Puput avatar
By Puput
at 2016-08-14T09:33
才會走的寬廣些 現在旁人說學歷成績不重要 你聽得懂
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-08-15T01:24
但 還不明白 舉例啦 每個人罩門還是不一樣的 例如家庭
George avatar
By George
at 2016-08-15T15:32
呀很多 永遠要記得 潮落之後一定有潮起

藥要吃多久?

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-05-10T22:48
自從去年歷經愛貓和母親相繼離世後,無法控制憂鬱和失眠的我,走進身心科診所,至今 也快八個月,每天晚上服用的藥物有六七種,能夠睡著不被夢境困擾,心情卻始終無法正 面好轉,對以往有興趣的事也提不起勁來,勉強自己面對工作,強顏歡笑面對家人,唯一 讓我值得期待的是終於下定決心離開工作一段時間。 只是,我能離開藥物嗎? ...

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Selena avatar
By Selena
at 2016-05-10T21:51
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By Blanche
at 2016-05-10T19:18
以下是幫忙詢問po文。 -------------- 想請問各位版友們, 有人知道台灣有哪幾間康復 之家(住宿型的)大致上是不錯的嗎? 全台灣除了宜蘭花東地區以外其他 縣市都可以, 因為不太清楚這方面資訊也不曾住 宿過, 希望能有版友們能根據你們自身的 經驗或是所知道的跟我說好嗎? 如不方便推文可以站內信給我 ...

買了6台7-11法拉利模型車

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By Valerie
at 2016-05-09T21:23
今天終於湊齊點數可以去7-11買了 我今天ㄧ次買6台把錢都花光了 http://i.imgur.com/yXtsbFK.jpg 每次超商的跑車集點總是很愛收集 希望這次能有人回我文 不然每次只有mdbm會回我而已 - ...

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Heather avatar
By Heather
at 2016-05-09T12:35
各位大家好 我光是弄這裡的發文 ctrl +Y 就弄了半個小時,差不多 耐心的極限了 但還是想尋求幫助。 我第一次看精神科門診被判為 重鬱症 但後來找其他醫生談 判斷未必準確 這七八年來 我就是精神科藥物的濫用 加上酒癮 酒癮在處理 已斷酒七個月了 目前困擾我很深的是藥物問題 我需要藥 ...