體脂肪測量 - 健康資訊

前一陣子去美兆健康診所量體脂肪

測出26%的高體脂...(居然形容我肥胖...)

不過因為本身屬於瘦高體型(75kg/186cm)

平常偶爾也會運動 因為以前是運動員 下半身沒什麼贅肉

所以很奇怪的回家自己量

用了兩種測量機(1.兩腳站4個點的體重計 2.雙手大拇指按2點的測量機)

不過兩個數據天差地北....試了5次都差不多

1. 10% <---瘦
2. 25% <---胖

讓我不知道到底該相信哪一個 究竟該增加運動量還是??

不知道有沒有高手能幫小弟解惑一下>"<

PS.測我媽都很正常
測我爸的才恐怖....都Error....(他運動量也很恐怖就是...)

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