體脂肪往下掉? - 醫療資訊

以往我的體脂肪一直居高不下 甚至每年增加1%
平常很少做有氧運動

近期多多少少會去測量INBODY之類的儀器
1.去年測得的數值直逼32%

2.一年來我的飲食習慣沒多大改變 也不算健康 體重增減幅度也低(約3kg)
二個月前測量出的體脂率為22%
變動實在不小

3.最近又更低了 不到20%

(2.與3.兩期間體重一樣 且使用同一台機器)


體脂肪降低固然是好事 但並不是靠運動莫名奇妙少了10趴以上總覺得不是很放心
想請問這算異常嗎
如果需要求診的話 是不是掛新陳代謝科呢
謝謝~

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