體內環保是什麼概念? - 醫療資訊,議題討論

By Connor
at 2022-10-26T22:19

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最近旁邊的人就一直告訴我說
人要也要像垃圾桶一樣適時清理乾淨
什麼體內要環保(聽起來像追垃圾車，要倒垃圾的感覺)
然後推薦給我看綠拿鐵
我在想說喝在些綠綠紅紅的是會有幫助嗎?
我的話是，平常還好，但腸胃有時候就會脹氣
就很煩，然後如果我吃太多蔬菜水果又容易拉肚子。

所以這方法我就PASS，想問大家說體內環保這是什麼概念，有人有做類似的事情嗎?
https://i.imgur.com/aNQZh7e.jpg

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Tags: 醫療資訊

All Comments

By Ivy
at 2022-10-31T13:42

蠻多說法的，就是基本款就是作息正常、三餐定時定量、要
運動，有些比較講究的還會冥想放空自己，飲食的話就是各
種營養素都吃

By Kyle
at 2022-11-05T05:04

可以去看看營養學的書或文章參考，蠻多理念都有詳細解
析

By Noah
at 2022-11-09T20:26

我是每天喝一罐可果美野菜一日補充蔬菜攝取不足

By Skylar Davis
at 2022-11-14T11:48

體內環保，就是說身體太多毒素，不過我看你可能腸胃就
比較弱的樣子，在吃東西上要多注意，像我就是碰到紅肉

By Anonymous
at 2022-11-10T05:48

容易不消化，後來也是搭配著獨角獸先生產品調養一段時
間後，才慢慢能正常食用

By Brianna
at 2022-11-14T21:10

看到樓上的有好奇怪的名字，我搜尋了一下還真的有這個獨
角獸先生的牌子，我還以為你在講什麼運動用品哈哈

By Heather
at 2022-11-10T05:48

我每日喝一罐可樂，還當上美國總統

By Hazel
at 2022-11-14T21:10

應該是指不要攝取過多的營養，不然會累積在身體內是負擔

By Tristan Cohan
at 2022-11-10T05:48

攝取清淡的?

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