骨頭裂開後的保養問題 - 健康資訊

※ 引述《bbclearning (Learner)》之銘言：
: 請問一下，因為我的左腳最外側最長的骨頭，因為跳舞摔下來導致裂開
: 但是並沒有斷裂，只是裂開得蠻長的
: 因為腳對我來說很重要，醫生已經上石膏，要六個星期不能動它
: 想請問，我有什麼東西是可以吃，什麼東西是不能吃的嗎？
: 平常的食物水果，有哪些可以多吃哪些不要吃
: 補品的方面，
: 我在想是不是有須要服用一些鈣質和維他命D
: 麻煩了，因為很急，謝謝


忌吃冰冷的食物

香蕉、辣酸刺激性食物都要忌口

如果吃中藥，菜脯和綠豆不能吃，因為會解藥。

多補充維他命，蕃茄、葡萄、芭樂都不錯，適量吃就行了。

牛奶、小魚乾也是很好的鈣質來源

切記不可推拿喔!

--