骨質流失如何補充 - 醫療資訊

今天檢查骨質密度,檢查數值為:-1.3
請問:這樣數值會很嚴重嗎?
我本身胃不太好
很常胃痛,還會胃食道逆流
吃乳製品怕胃會受不了
之前吃鈣片會胃不舒服
平常要如何補充鈣質呢?

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