騎飛輪騎到髖關節痠痛 - 醫療資訊

hi

小弟我上健身房騎飛輪課約半年了
效果非常好~ 有讓我騎出很大的興趣
所以 一個禮拜都至少上3-4次課左右

可是這一兩個月發現平常右腳髖關節 如果喬某些角度會痠痛
運動腳踏時不會痛 但就是平常走路或著坐著大腿喬某些角度會有痠痛感

我確定是飛輪運動造成的 因為我之前有再慢跑好幾年了 沒痛過這
我是覺得我騎車時右腳有比較內八一點
不知是否如此造成的???

有人有經驗嗎??? 目前休息了一個禮拜 有好些
但昨天又跑去自我訓練隔天又比較嚴重了...

所以該休息嗎???

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