騎腳踏車後右腳膝蓋關節彎曲時有不順感 - 醫療資訊

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By Kyle
at 2014-11-05T08:30

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右腳膝蓋關節彎曲時有不順感
會有一點點東西磨擦的感覺
但不會痛
左腳完全正常
這會是所謂的爆膝蓋嗎?

我是右腳先上卡的
右腳出力比較多
常爬山
陽明山上單程平均轉速約 6X
單程最高轉速約 11X
卡鞋已調整至雙腳平行向前的角度

還有我每天開車2小時
因為定速右腳也都沒踩這樣斜斜的腳跟放在地上的姿勢也有關係嗎?

請問這樣子會有什麼需要注意的呢?
如何保養讓膝蓋回復原狀
謝謝各位前輩....

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All Comments

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By Margaret
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