駱駝的眼淚 - 憂鬱症

不知為啥，眼淚又「唰---」的一聲傾瀉出來。



明明已經哭了好多次，為什麼還現在還要哭呢？你有這麼矯情嗎？

真弱啊littlewren, 拜託你振作起來吧。



眼淚的堤壩大概是因為被孤單又沉重感擊垮的。

壓死駱駝的最後一根稻草，

應該是媽媽要求我不要告訴外公外婆(以及所有母系那邊的親戚)奶奶過世的消息；

因為遠在他鄉，沒能像爸爸、媽媽、弟弟一樣互相取暖；

也沒有告訴朋友，避免他們因為不知道該跟我說什麼而感到不自在。

也許因為獨自哀悼才感到孤單，

但即使知道這些情緒的來源，也不知道應該如何處理與因應。



除了失去奶奶這種相對重大的打擊，

外公住院、同事間人際關係緊張、事業的走向...這些全是一般人必須面對的。

雖然知道自己有憂鬱症的病史，

但如果老是藉著“精神疾病”的標籤逃避那些屬於自己的責任，永遠不會獲得成長。

要康復就必須學習在各種壓力下運作；

要讓自己變得“正常”，就要訓練自己承受“正常”的壓力。


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星期一是久違的回診日。

描述一些症狀時，難免提及我回了家鄉一天出席葬禮的事。

因為出現了新症狀，醫生再一次問我，除了奶奶的事，最近還有沒有其他壓力？

我看了一下筆記，搖了搖頭。說了又如何？不說又如何？

反正已經把看病的重點跟醫生報告完了。

剩下的，必須自己去面對。

如果是因為太懦弱身體才會出毛病，那麼除了使自己變強，別無他法。



經過諮商的訓練、藥物的幫助，和自己日常生活中的練習，我已經變得比以前強大了。

但是，似乎還是不夠。

這個月第一次出現了接近被害妄想的症狀，

應該是大腦在告訴我，已經差不多到達臨界點了，再負重的話就真的要被壓扁了。

就從這裡開始鍛鍊吧。


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好幾年前，有人告訴我：
「你看起來好像揹負了很多東西，似乎很辛苦，讓人感到不忍」

原來對於那些稍微對我的過去有點了解的人來說，我是一隻氣喘吁吁的駱駝啊。



我討厭回憶的自己的過去。

每次回想，都覺得很沉重；

每次回想，眼淚又會「唰---」出來。



我終於明白了少年PI能隻身在汪洋大海上存活的原因。



為了向前邁進，只能避免反芻；

為了保持理智，只能戴上名為「幽默感」與「創造力」的眼鏡。


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這隻駱駝好歹都走到這裡了，

但這半年感到有點像在硬撐，有點守不住了#1QcHxyDT (prozac)。



也許是因為醫生將威克倦調回到減藥前的劑量，所以這幾天恢復了向前走的力量，

代價就是恢復手抖的副作用。

在變得足夠堅強之前，暫時借助藥物的幫忙吧。

在這段期間，會繼續學習與鍛鍊的。



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