馬鈴薯連皮吃 - 養生

馬鈴薯若要

連皮一起吃的話話
最好選擇有機的產品
但是國內有機的馬鈴薯並不多
建議非有機(有使用農藥的農產品)皮最好不吃
要不就要多喝水，幫助身體排出
重點是要洗乾淨唷"水"只能洗掉水容性的農藥
並不能全部
ps:馬鈴薯悶到透，超棒滴~~

※ 引述《maibony (智慧的抉擇)》之銘言：
: ※ 引述《happyradio (wei瑋 灰姑娘)》之銘言：
: : 連皮吃會不會怎樣呢?
: : 蘋果因為皮有蠟 所以還是要削
: : 那馬鈴薯可否不要削呢?
: 1.可以連皮吃, 在下曾每天吃兩個(連皮), 沒有任何
: 不適, 反而感到前所未有的健旺.
: 2.變色與芽眼部分還是要削去.
: 3.我有先用刷子刷洗.
: 4.基本上皮很難吃 orz

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