養生從睡眠開始—談失眠的非藥物治療-周舒翎 臨床心理師 - 健康資訊

[養生從睡眠開始—談失眠的非藥物治療]
《睡覺是如此自然的事，教你如何以自然的方法找回失蹤已久的睡眠》


活動講員：新光醫院/睡眠中心 周舒翎 臨床心理師

主辦單位：台北市臨床心理師公會

活動時間：五月21 日(五) 晚上 7時30分至9時 (P.S：9時-9時半免費諮詢!!!)

活動地點：金石堂信義店五樓金石書院

地 址：台北市信義路二段196號(永康街鼎泰豐隔壁)

洽詢請電：02-27263141轉分機1261

活動網站：http://www.taipei-psy.org/activity_con.php?id=130

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■ 講題簡介：
<養生從睡眠開始—談失眠的非藥物治療>
睡覺是如此自然的事，教你如何以自然的方法找回失蹤已久的睡眠
[演講大綱]
‧認識你的睡眠
‧告訴我，為何會失眠?
‧真的有病? 認識睡眠異常
‧健康睡，睡得健康DIY妙方


■ 講員簡介
周舒翎 臨床心理師
現任:新光醫院睡眠中心 臨床心理師 /輔仁大學臨床心理學系 兼任講師
執照: 臨床心理師、諮商心理師
專長: 睡眠評估與治療、失眠認知行為治療、精神科一般衡鑑及治療、兒童衡鑑及治療

■ 交通資訊
一、公共汽車
1.[信義金山路口]信義幹線、20、22、38、204、209、214、294正
2.[信義新生店口]0南、72、109、211、254左、280中山
3.[信義永康街口]信義幹線、0東、652、20、22、38、204、209、294正
二、捷運
板南線至[忠孝新生站]下車，自[忠孝新生路口]搭乘
[676、643、642、109、松江-新生幹線]至[信義新生路口]，
步行3分鐘即可抵達金石堂書店。

三、停車資訊：
1.機車停車格
2.大安森林公園公有停車場
3.金華街公園公有停車場
2.私人停車場

■ 講座介紹
台北市臨床心理師公會為服務市民，
於每個月第三個禮拜五19：30-21：00
舉辦三五成群心理健康講座，

講員皆是有衛生署核發心理師證照的臨床心理師
活動完全免費，且活動當日21：00-21：30免費心理諮詢

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