精神疾病

飲食對於心情有影響嗎？ - 精神疾病

Odelette avatarOdelette · 2018-09-22

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最近都一天一餐 晚上唯一一餐

焦慮憂鬱襲來的時候都很難受

最近在想如果改為一天兩餐 三餐 維持血糖
會不會好點？

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精神疾病

All Comments

Michael avatarMichael2018-09-24
香蕉多吃點 可以抗憂鬱
Jacky avatarJacky2018-09-27
美食會使心情愉快。
Charlotte avatarCharlotte2018-09-29
均衡飲食很重要