飯後運動還是飯前運動? - 醫療資訊
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By Lily
at 2019-05-08T05:06
at 2019-05-08T05:06
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飯後胰島素濃度高,所以飯後運動很難燃燒脂肪。
飯前胰島素濃度低,所以飯前運動容易燃燒脂肪。
我有脂肪肝,所以我是不是應該空腹的時候運動比較好?
https://dotcomehealth.pixnet.net/blog/post/8956002
運動醫學:空腹鍛鍊 減肥更有效
--
Kau-koaN-keng5, kau-kui2-si2, kau-lou5-moa5 chiah8-liau2-han-chhiam-bi2。
交官窮,交鬼死,交鱸鰻食了蕃簽米。
--
※ 編輯: supercilious (1.160.127.151), 05/08/2019 07:14:01
飯前胰島素濃度低,所以飯前運動容易燃燒脂肪。
我有脂肪肝,所以我是不是應該空腹的時候運動比較好?
https://dotcomehealth.pixnet.net/blog/post/8956002
運動醫學:空腹鍛鍊 減肥更有效
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Kau-koaN-keng5, kau-kui2-si2, kau-lou5-moa5 chiah8-liau2-han-chhiam-bi2。
交官窮,交鬼死,交鱸鰻食了蕃簽米。
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※ 編輯: supercilious (1.160.127.151), 05/08/2019 07:14:01
→ ben0719: 找這樣講,一直空腹一直運動最有效 05/08 13:19
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醫療資訊
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By Bethany
at 2019-05-10T04:06
at 2019-05-10T04:06
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By Kristin
at 2019-05-03T23:34
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