飯後運動還是飯前運動? - 醫療資訊

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By Lily
at 2019-05-08T05:06

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飯後胰島素濃度高,所以飯後運動很難燃燒脂肪。
飯前胰島素濃度低,所以飯前運動容易燃燒脂肪。
我有脂肪肝,所以我是不是應該空腹的時候運動比較好?
https://dotcomehealth.pixnet.net/blog/post/8956002
運動醫學:空腹鍛鍊 減肥更有效

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Kau-koaN-keng5, kau-kui2-si2, kau-lou5-moa5 chiah8-liau2-han-chhiam-bi2。
交官窮,交鬼死,交鱸鰻食了蕃簽米。

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※ 編輯: supercilious (1.160.127.151), 05/08/2019 07:14:01
ben0719: 找這樣講,一直空腹一直運動最有效 05/08 13:19


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By Bethany
at 2019-05-10T04:06
找這樣講,一直空腹一直運動最有效

不明原因及頻率的拉肚子

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By Isabella
at 2019-05-06T18:30
家人被這個問題困擾很久 年齡約50的女性 吃東西之後很容易就想要上廁所 反應速度感覺比平常人還要快且敏感 有時候會不明原因的拉肚子 就算拉肚子往前回推的2-3餐並不油膩也不刺激 有照過胃鏡跟大腸鏡,但沒有發現異狀 當事人有B肝帶原,先前因為發生肝指數過高接受過肝膽腸胃科的治療 晚上有小酌習慣 目前不確定下 ...

坐著屁股就刺痛,是什麼病

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By Lucy
at 2019-05-05T10:23
各位好,我前年就因大號一再頻繁出鮮血去看了醫生,後來醫生狂用手鑽我...整個看診 經驗讓我很崩潰,也有打藥在裡面,診斷是說初期內痣,後來過一陣子都沒事,但去年年 中又開始,而且這次會痛,就是騎機車久坐有時會突然有撕裂的痛感,這可能跟我工作轉 換和壓力有很大關係,一天久坐超過10小時以上,熬夜次數變多,總之就是 ...

這樣是失智前兆嗎?

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By Tom
at 2019-05-05T06:47
先生今年49歲 這幾個月開始常將物品或時間說錯,例如吸塵器會說成吹風機,桌子說成椅子或是日期說錯..等等;但經提醒都能立刻知道自己說錯了 最近感覺有愈來愈頻繁的趨勢。不知道這是正常的年紀大開始老化還是有失智的可能?? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G97 ...

請教手腕傷勢

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By Thomas
at 2019-05-04T00:40
想請問各位大大 小弟在四月初球賽摔倒手撐地導致手腕受傷 起初去看醫生都覺得是傷到韌帶 但過一兩個禮拜還是沒有明顯好轉 就去中國醫掛復健科結果一照光 醫生說我的手腕部份骨折(如下圖) https://i.imgur.com/8nQPw8I.jpg 但在上禮拜我去看另一家復健科時 醫生卻說不認為是骨折比較像手腕下 ...

請問推薦的癲癇治療醫院

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By Kristin
at 2019-05-03T23:34
如題 小弟是後天性的癲癇患者 現在正治療中 之前去亞東醫院就醫 並且藥物控制中 但感覺還是不太夠 或是有說不出的不對 不知有其他推薦的醫院 想去找其他醫生看看 ----- Sent from JPTT on my Sony H8296. -- SCHOOL TERMINAL ST01 選課覺醒! ...