食量變小 - 憂鬱症

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By Delia
at 2020-07-02T10:05

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想說早起吃早餐
可是一早起真的沒甚麼食慾
水果優格吃到很厭世 一直吃很慢
拖到一兩個小時才勉強把剩下半碗的優格吃完
接著吃完趕快洗碗後 吃完藥 我又想睡了
開冷氣太舒服
可是內心很空虛

覺得自己這樣很軟爛
也不知道要把甚麼事情塞到自己的時間裡
沒辦法隨心所欲做自己
總是很焦慮 沒法安心 平靜
這些都離我好遙遠

真的累累的 有時候會這樣思考

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All Comments

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By Ula
at 2020-07-04T13:11
我已經完全可以斷食到30小時以上了呢…食慾喪失 吃個便
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By James
at 2020-07-05T02:05
當還吃不完 連最愛吃的肉都剩了Orz
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By Joe
at 2020-07-08T16:51
我最近也食量變小 每餐都好撐 平常吃的零食都不吃了
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By Hedda
at 2020-07-13T09:03
健康的食物移到中餐吃也可以呀
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By Jessica
at 2020-07-17T07:40
我也很軟爛…但其實很想做些什麼，可總是沒有足夠的動
力力行。
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By Rebecca
at 2020-07-18T10:04
之前都是中午吃第一餐，想說這樣不好，才試著早起吃早餐，
結果就中午仍然沒吃，搞得我傍晚變很餓，又睡整天了

你看起來沒什麼問題啊

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By Sandy
at 2020-07-02T10:04
健身教練聊天講的 當下是開心的，代表自己還做得不差吧 但是每晚失眠、被要求做到一般人都能做到的事 其實是辛苦的 更不用說我的情緒和躁鬱 在我想要維持一段人際往來時破壞一切 性格上瑕疵，兩者相加我便沒什麼朋友 一半是咎由自取的 我可以控制像個正常人 教練說我只是情緒不穩時會生氣 但他看不見的部分太多了 ...

攤牌（雷）

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By Edward Lewis
at 2020-07-02T09:56
昨晚我爸再次因為我的卡費、補習、健身等花費警告我， 對於我的卡費，他只要一看不順眼， 就說不能花少一點嗎？不能好好控制嗎？是很大的開銷！ 平常我如果買了生活必需品（如上個月買了不少家居用品）， 他就會說該花的就花， 現在又靠腰花很多，這是啥邏輯？ 最近和L談了不少東西， 發現我從小到大都是在 ...

會沒事的

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By Bethany
at 2020-07-02T08:53
一早如坐針氈 深怕會重蹈覆轍跟昨天一樣陷入情緒漩渦 在辦公室突然間崩潰掉下眼淚 又不敢躲到沒人的地方 怕自己無法控制 只能在大辦公室強忍著淚水 告訴自己沒事 我可以的 慢慢呼吸 不要急 慢慢來慢慢來 很怕今天會跟昨天一樣 拜託 別再折磨我了 只想過上一段平凡的生活可以嗎 拜託了 給我活下去的力量跟方法 是否 ...

累 雷

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By Barb Cronin
at 2020-07-02T02:31
跟妳坦白說真的很想離開了 我累了 妳也很累吧 我是個人渣 沒能為妳做什麼 妳卻還是好溫柔 我更痛苦了 為什麼我會活成這樣 一下爆哭一下振作 這樣的日子真的好累好累了 我受夠被情緒主宰的人生了 真想死在太魯閣 我愛的花蓮. ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

面試間歇曲之四 又減藥了 卻不值得高興

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-07-02T01:52
今天又是跟醫師對談的日子 我把我的作品及使用說明書給他看 他翻了翻 提及了他之前的故事 翻到最後 不錯可以減藥了他如是說 母親總是愛在我跟醫生的療程插話 令我十分的憤怒 提及了在假日我與表妹聊著她平時做的報告 我並不覺得有怎樣奇怪 是不是躁症又來了母親說道 聽到這句話 我很生氣 但還是忍了下來 醫師只是淡淡 ...