食道灼傷 (胃食道逆流) - 醫療資訊

我這幾天也有胃食道逆流的情形，一開始難過到吃不下睡不著，
因為我不想照胃鏡，所以自己找方法改善，
可是你要是很不舒服，還是去大醫院檢查一下，免得延誤就醫。
這幾天改善很多，提供幾個方法給你參考:



1. 我一開始有買氫離子幫浦抑制劑(PPI)，但是效果不佳，
又看有人說這種藥吃太多，之後胃酸會分泌更多來代償，
所以我吃兩天就停藥了。

2. 後來我改看中醫，有點效，但是藥只有剛吃完那陣子比較舒服。
不過中醫本來就是要長期調養，我還是會繼續看。

3. 我看版上有人建議每天喝無糖優酪乳，就想說試試看，
成效出乎意料地好。
我推薦無糖的AB優酪乳，每天喝200~400毫升，分次喝。
胃食道逆流不要喝甜的，所以要喝不加糖的，
除了AB我覺得光泉也還OK。
不推林鳳營，主要是它奶味太重，胃會更不舒服。

4. 如果不舒服喝不下流質，也可以吃乳酸菌錠，不過我覺得效果比優酪乳差一點。
我是吃欣表飛鳴，有人說若元錠也不錯，給你參考。

5. 最重要的是不要熬夜，還有不要吃甜食、含咖啡因的食物，
咖啡、茶、奶茶、豆漿都不要碰，
太油的食物和巧克力會讓賁門括約肌放鬆，也不要吃。
睡覺前2~3小時不要吃東西。這一定要忍耐一陣子，不然只會越來越嚴重。




※ 引述《kjh852 (不知道)》之銘言：
: 這幾天喉嚨處好像會燒燒的
: 好像是被胃酸灼傷了
: 自己也有胃酸的毛病
: 所以常常會逆流的現象出現
: 前幾天就又發作了
: 今天起床之後
: 吞東西的時候感覺有點痛痛的
: 不知道有沒有什麼方法可以改善這種情況

--