食譜／沙茶魷魚 燙魷魚配上沙茶醬 - 養生

食譜／沙茶魷魚 燙魷魚配上沙茶醬，不輸給五味醬！


2022-01-22 阿紘ㄟ灶咖


簡單的燙魷魚配上濃厚的沙茶醬，那爽脆口感，也不輸給五味醬。

這邊勾芡比較重，如果想拌飯的話，太白粉可少放點：P


全圖文請看: https://udn.com/umedia/story/12919/6048283



google: 魷魚好處

魷魚的功效：1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2.魷
魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固
醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用
。 魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
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