食慾不振 (三) 因為太熱了吧 - 憂鬱症

不知道是不是天氣太熱的關係，這幾天比平時更吃不下飯。

也不知道是熱還是沒吃飯的關係，整個人懶洋洋的。



想說多活動一下可以增進食慾，可是不管白天晚上，

只要在戶外稍微動一下就汗流浹背、濕濕黏黏的不能馬上洗澡很不舒服，

最後還是只能宅在室內。

即使開冷氣房間裡溫度也30度，不開電扇很難受。也許該清濾網了。



老人家都說心靜自然涼，那是因為老人家本來產熱度就比較低吧。

也許是我一直在心裡默默抱怨著“好熱啊好熱啊”才一直涼快不起來。

如果讓自己的心靜下來，是否可以催眠自己變涼快？



剛剛提起精神運動完，雖然有點餓意，但還是不想吃飯。

以前運動完後心情都比較舒爽，但現在只覺得更煩躁和疲倦。

洗個澡看看會不會比較舒服。



hungry + angry = hangry

hangry原來就是這種感覺 _(」∠ ､ﾝ､)_




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