顳顎關節發炎？ - 發炎

大家好，因為人在美國來上來發問
有一天起床右邊後嘴巴張不開，很痛
上網查了一下可能是顳顎關節發炎？
確定了是耳朵下方的位置

但是家人說之前他們也有一樣的情況
堅持是牙齒沒刷乾淨牙齦發炎造成的
叫我買沖牙機1週後會好

但是現在過了一週半了
右邊牙齒已經可以正常吃食物不會痛
但是嘴巴還是張不開會痛....只能微張

請問是顳顎關節發炎對嗎
上網查有些說要透過咬合板的治療
又有文章說1-2會好，或壓力消失時會好

想請問一下是真的會自己好
還是需要去醫院做治療 謝謝

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