頸部僵直與腕隧道徵候群要如何保養治療 - 醫療資訊

上周出車禍　之後睡覺手都麻醒
Ｘ光照出我頸部僵直 可能壓迫到神經　神經傳導檢查出 腕隧道徵候群
醫生要我好好保養 觀察一陣子在看是否要復健
但醫生只跟我說 不要太長低頭 和不要搬重物
其他就沒說如何保養
結果我昨天戴了新買的 全罩 安全帽
結果戴了30分鍾回到家 脫下來瞬間 手也是超麻超無力 拿筷子吃飯都不太穩
不曉得是不是安全帽讓我頸部的神經壓迫到呢

不曉得我要如何保養我的頸和雙手呢
枕頭方面是不是也要另外挑過呢

不知道能否有人教教我

感謝大家



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