頭痛 - 醫療資訊

版友們好 本身頭痛有幾個月了

通常都是上班剩幾個小時的時候開始頭痛 有時候比較像頭暈

想說可能是作息比較不正常 睡眠不足(上班日5~5.5小時 工作關係要很早很早起床)

那時也比較不頻繁 通常就喝個咖啡或是忍著

真的沒辦法就是吃個止痛藥 頂多一個禮拜吃一次

然後回家趕快休息


但是這陣子幾乎每天上班時都會

而且變得比較快頭痛 有幾次上班兩個小時就開始了

也一直沒想到是什麼原因(睡眠反而有多睡一個小時左右)

這兩天跟朋友聊天才發現

我通常離開公司的途中頭就比較不會痛

然後差不多回家頭痛就幾乎好了= =

請問除了換工作環境外...有什麼辦法可以改善嗎?

這是不是比較偏精神方面?有需要看醫生嗎?

因為不太敢跟家人講這個 怕他們擔心

朋友的話都不是很清楚 就是覺得我大概壓力太大 問我要不要換環境

但是...短期內比較沒辦法換

如果有何建議 萬分感謝~~



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