靠藥物抑制緊張引起的發抖? - 精神疾病

我懷疑我有社交恐懼症

我很想寫一個詳細的歷程與大家分享

但卻不知從何說起

平常跟同學說我緊張的事

大家都不以為意，覺得這是正常的事

但有誰像我一樣 國小時，把上台吹直笛這件事 當成世界末日

吹直笛的前一兩個月 就開始焦慮的無法正常生活

變的很易怒，覺得全世界在跟我作對

上台之後更是發抖的被全班取笑，辛苦努力全然付之一炬







暫且無法說更多

因為星期有個更恐怖的考試等著我

我以為脫離國小就免除 吹直笛的那種惡夢

但這次有個考試 是考體育

我無法想像我要在 嚴厲的老師面前 和全班面前 打太極拳

上次有稍稍模擬過，竟然發現自己像以前一樣

緊張到全身僵強，連臉皮也會抖，手也抖的很嚴重

整套拳 根本打不出來，因為已經僵到動不了了…

當下真的覺得好難過，看到別人打的那麼自然，考的很順利

真的好羨慕又好嫉忌，自己是覺得沒什麼好緊張啦，



但每次總是控制不了我的心臟加速 和全身發抖，很氣!!!

我不想再讓 發抖 影響我的表現了


想請問有什麼可以 抑制發抖緊張的 藥物

現在一想到 考太極拳的事，我就什麼事都做不下去了…

還有期末考等著我…我真的覺得好煩最近心情很差

今天甚至一整天沒去上課，只想無時無刻練習太極拳

勉的到時緊張的症頭一犯，腦筋一片空白 又忘掉了




我很想靠藥物，抑制我的緊張，卻無從下手


希望大家 介紹一下… 之前爬過文

但我都不清楚 那些介紹的藥，在藥局有沒有賣

因為以我現在的狀況我是沒辦法去看心理醫生的

只想快點買到藥 解決下星期考試的事…



天啊 神態自若的上台，對我來說 是一輩子不可能的事…






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