需要諮商可是沒有力氣去 - 憂鬱症

By Thomas
at 2021-09-10T20:31

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開始新工作二週

因為久站每週二次去脊椎復健才能睡得著

已經取消二次諮商

剛剛跟心衛中心說我想整個取消

也許是對方太熱心說了因為醫生的關係

我才能掛到號要我再考慮

我知道自己需要諮商

但是我現在的能量只夠去上班-->脊椎復健-->睡覺-->上班

我知道自己需要諮商可是我好累

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All Comments

By William
at 2021-09-10T09:07

不然跟心衛中心講講你的困境看有沒有什麼通融的方法吧
像是把諮商整個延後之類的

By Hedda
at 2021-09-11T15:47

我懂！我之前也常常這樣，我覺得偶爾幾次沒關係，但是養
成習慣就不好了。我自己的話，會告訴自己因為很難預約，
再者我也不知道下次發作是什麼時候，所以就抱著打預防針
的心態去吧！預防針慢慢打

By Connor
at 2021-09-10T09:07

就算是去跟諮商師說你很累也沒關係的～去了不想說話也

By Olivia
at 2021-09-11T15:47

沒關係的～去的目的是放鬆～這樣想的話呢？

By Quintina
at 2021-09-10T20:26

早上很想狂飆明明有吃藥還飆成那樣很想一個不小心... 下午的時候看到了希望可能破滅的一瞬間但不像之前那樣想很多一直往負面情緒過去只是覺得好可惜好可惜不是我晚上的時候改了門診時間也是一直狂飆為了趕車忘記拿健保卡還要躲著家人偷偷拿我會好的... 可是我沒有前進的意義了還有甚麼活著的理由事 ...

By Tracy
at 2021-09-10T13:23

從去年就一直有離職念頭,一直撐到現在, 北部的生活環境不適應, 現在要重新適應新的工作內容, 每天失眠,感覺自己不想撐了,好累不知道還有什麼可以讓我繼續撐的動力 - ...

By Tristan Cohan
at 2021-09-10T04:16

醒來那一刻還是覺得心裡一陣痛覺得好像做了什麼感到痛苦的夢醒來帶到現實裡夢境和現實都痛。 .... 果然什麼事都需要經驗啊。很少買白鞋子挑的時候沒有什麼猜測的基準跟經驗值不同的小細節不太能很確定搭配不同風格起來的效果... 討厭被限制的感覺所以想買隨便都能穿的而且不想要穿起來不舒服 ...

By Franklin
at 2021-09-10T01:36

我本來打算想在ig 跟臉書公開發文的後來想了想又沒膽po出去還是不想公開自己有憂鬱症發在p版抒發好了我想告訴大家一件滿悲傷的事情距離上一次嘗試吞藥自殺已經差不多一年了原因我就不說了也沒死成還能在這裡發文這一年來我活得很不好對自己越來越沒自信我休學了然後用工作的忙碌麻痺自己結果 ...

By Gary
at 2021-09-10T01:12

https://www.youtube.com/watch?v=gXY_ZeOV0nM 看了底下的留言不意外從小到大幾乎不會有人這樣對我們說尤其是身處神秘東方力量的亞洲人而言管你是20歲、30歲、40歲...... 不管別人怎麼看你你還是你不會因為別人討厭你，而變成你自己都討厭自己的 ...