需要諮商可是沒有力氣去 - 憂鬱症

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開始新工作二週

因為久站每週二次去脊椎復健才能睡得著


已經取消二次諮商


剛剛跟心衛中心說我想整個取消


也許是對方太熱心說了因為醫生的關係


我才能掛到號要我再考慮


我知道自己需要諮商


但是我現在的能量只夠去上班-->脊椎復健-->睡覺-->上班


我知道自己需要諮商可是我好累







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All Comments

William avatarWilliam2021-09-10
不然跟心衛中心講講你的困境看有沒有什麼通融的方法吧
像是把諮商整個延後之類的
Hedda avatarHedda2021-09-11
我懂!我之前也常常這樣,我覺得偶爾幾次沒關係,但是養
成習慣就不好了。我自己的話,會告訴自己因為很難預約,
再者我也不知道下次發作是什麼時候,所以就抱著打預防針
的心態去吧!預防針慢慢打
Connor avatarConnor2021-09-10
就算是去跟諮商師說你很累也沒關係的~去了不想說話也
Olivia avatarOlivia2021-09-11
沒關係的~去的目的是放鬆~這樣想的話呢?